Was, wenn Sie Ihren Lebenssinn finden und damit bis 100 Jahre leben?

Vor Kurzem stieß ich in einem Podcast auf einen neuen Trend, der mich tief beeindruckt hat: „Longevity“. Dieser Begriff bezieht sich auf die bewusste Verlängerung der Lebensspanne, insbesondere der „Healthspan“ – also der Jahre, in denen wir gesund und vital sind. In einer Welt, in der das durchschnittliche Lebensalter bei Männern bei 78 Jahren und bei Frauen bei 85 Jahren liegt, stellt sich die faszinierende Frage: Was wäre, wenn wir die Möglichkeit hätten, vital und erfüllt 100 Jahre alt zu werden?

Der Gedanke wird noch spannender, wenn man ihn mit dem Konzept des Ikigai verbindet – dem japanischen Begriff für das Finden des Lebenssinns. Stellen Sie sich vor, Sie haben Ihren persönlichen und beruflichen Lebenssinn entdeckt, Ihr Arbeitsumfeld und Ihr Lebensstil sind optimal auf Ihre Bedürfnisse und Werte abgestimmt. Die Vorstellung, in einem solchen Zustand nicht nur lange zu leben, sondern diese Zeit auch aktiv und mit Erfüllung zu gestalten, ist mehr als nur reizvoll.

Natürlich mag diese Vision für viele Menschen unrealistisch oder gar utopisch erscheinen, insbesondere wenn man bedenkt, dass die Diskussionen über das Renteneintrittsalter bereits bei einer Anhebung auf über 70 Jahre auf erhebliche Widerstände stoßen. Doch könnte es sein, dass die Lösung nicht in der Reduktion der Arbeitszeit, sondern vielmehr in der richtigen, sinnstiftenden Arbeit liegt? Eine Arbeit, die uns nicht auszehrt, sondern im Gegenteil Energie gibt und uns bis ins hohe Alter aktiv hält?

Diese Überlegungen führen zu einer zentralen Frage: Wie können wir unser berufliches und persönliches Leben so gestalten, dass wir nicht nur länger, sondern auch besser leben? Es geht nicht nur um die Anzahl der Jahre, sondern um die Qualität dieser Jahre. Ein erfülltes Leben, das durch Sinn und Zufriedenheit geprägt ist, könnte der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben sein.

Dieser Gedanke sollte uns motivieren, nicht nur nach einem langen Leben zu streben, sondern nach einem Leben, das von Bedeutung und Sinn erfüllt ist – und das vielleicht sogar bis ins hohe Alter reicht.